近视的形成原理主要与眼睛的屈光状态有关系，如果存在先天遗传因素或者后天不良的用眼习惯，比如长时间的近距离用眼，就会让眼睛的屈光状态发生改变，比如会出现晶状体的屈光力增高或者眼轴变长，就会逐步导致近视的出现，这就是近视形成的原理。为了避免这种情况的发生，建议在平时一定要注意保持合理的用眼习惯，只有控制近距离用眼的时间，增加户外时间，才是预防近视最有效的方法。如果每天能够保证两个小时的户外时间，近视的发病率会大大降低。
1、持续性的近距离用眼过多：如看书、玩手机、打游戏都属于近距离用眼，持续性地近距离用眼将加重眼睛负担，引发视疲劳，进而加深近视；
2、有效的户外暴露时间不够：自然光线的照射有利于降低近视的发生概率，而户外的自然光比室内强数十倍，甚至上百倍，而因为各种各样的原因，我们“宅”在家的时间越来越长；
3、室内环境的光照强度不足：一般而言，我们室内的光照强度低于300勒克斯，如果没有台灯等补充光源，难以满足阅读、写字等近距离用眼的需要
近视是屈光不正的一种，是远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点,因而造成视觉变形,导致远方的物体模糊不清。大部分人近视是因为长期不健康用眼导致的，也有部分是与遗传因素有关。近距离用眼时间过长，睫状肌经常处于收缩状态，导致调节紧张或调节痉挛。晶状体失去了睫状肌的牵引就会增厚变凸，转为看远处时，焦点落在视网膜前面，看东西就会不清楚。时间久了就会引起近视。
近视的产生原因有多种。一般是近距离用眼时间过长，睫状肌经常处于收缩状态，导致调节紧张或调节痉挛。晶状体失去了睫状肌的牵引就会增厚变凸，转为看远处时，焦点落在视网膜前面，看东西就会不清楚。
近视也与遗传有关。父母近视，孩子有可能更容易近视。但目前大部分青少年近视都是因为后天不注意保护眼睛引起的。
近视的原因是什么？下面了解一下。
一、遗传性因素造成的近视
其实，近视是可以遗传的，通常而言，我国约莫有40％左右的患者出现近视，是受到遗传因素的影响。这些遗传的近视，主要都是一些高度近视的遗传，所以，我们经常都可以看得到，有些孩子还在上小学，就已经开始佩戴厚厚的眼镜了。

二、后天因素造成的近视
1、用眼距离太近
我们知道，如果我们长时间看书的话，眼睛是会感到疲劳的。而这种疲劳的强度的强弱，也跟我们看书的距离有很大的关系。如果我们看书的距离比较近的话，那么就有可能会造成近视的出现。
通常而言，我们正常的阅读距离，应该30到35厘米之间，无论是过远，还是过近，都会造成用眼疲劳，继而导致近视的出现。
2、用眼时间太长
如今，很多小孩子功课太多，每天需要做功课几个小时，根本没有办法休息。而在放假的时间里，除了做功课之外，又沉迷于看电视、玩游戏。这些所有的行为，都是需要用眼的，如此漫长的用眼时间，势必会导致患者用眼疲劳，继而诱发近视的出现。

3、光纤过强或者过弱
我们知道，柔和灯光是眼睛最舒服的，如果灯光过于明亮的话，那么势必会导致我们的眼睛，受到光线的刺激而导致疲劳；如果光线过于黑暗的话，那么也会导致我们的眼睛，受到光线的影响，而导致用眼疲劳，从而引发近视的出现。
近视产生的原因有以下几点
1.遗传因素：近视眼的产生具有一定的遗传因素，特别是高度近视眼，遗传的倾向更大，属于常染色体隐性遗传。
2.用眼时间过长：如果连续看近超过一小时长时间，久而久之，即可以产生近视。
3.用眼用眼距离过近。4.长时间应用手机、电脑、平板等电子产品。
4.无户外运动过少：研究表，户外运动过少，长期宅在家中，也是近视产生道的原因之一。
1、遗传。高度近视是常染色体隐性遗传性疾病。如果父母均是高度近视，孩子高度近视的可能性就很高。
2、眼部疾病。像白内障、睫状肌痉挛等到会使晶状体的凸度增加，造成近视。眼部疾病的危害很大，甚至会导致失明。
3、体质。长时间的劳逸不当、营养不良、生活作息不规律、因体质基础差引起的贫血等都有可能造成近视。
4、环境。长时间用眼、照明环境不良、上课坐姿不当都会造成近视。纵使眼部调节能力特别强，但是长时间的近距离学习、工作，睫状肌过度疲劳，就会出现调节性近视，不被重视，持续发展，就有可能演变成真性近视。
5、饮食不当。食物里的铬元素与近视有很大的关系，尤其是青少年，，铬的需求量比成年人大。大量的糖和蛋白质的摄入体内会导致内铬储量减少和钙的流失，眼睛晶状体渗透压发生变化，导致近视。
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